Maigrir grâce aux meilleurs compléments alimentaires
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Maigrir grâce aux meilleurs compléments alimentaires

Compléments alimentaire pour la perte de poids et la santé

Suivre un régime classique visant à réduire ses apports caloriques pour maigrir n’est pas une chose facile et un programme amincissant traditionnel demande souvent une très forte motivation et beaucoup de patience. Heureusement, il existe aujourd’hui des compléments alimentaires qui peuvent vous aider à perdre du poids plus facilement, plus rapidement et sans frustration. Nous vous proposons de découvrir sur notre site les meilleurs compléments alimentaires pour maigrir du marché avec leurs principes d’action et tous leurs bénéfices expliqués en détails. Vous n’aurez plus qu’à choisir le ou les compléments les plus adaptés à votre situation.


Les meilleurs compléments alimentaires coupe-faim :

Un complément alimentaire coupe-faim a pour objectif de vous aider à réduire vos apports caloriques afin de vous permettre de maigrir. Il existe deux sortes de compléments alimentaires coupe-faim en fonction de leur mode d’action.

Certains compléments alimentaires comme le Konjac agissent au niveau de la digestion en gonflant au contact de l’eau dans l’estomac. Pris un peu avant chaque repas, ils réduisent ainsi la place disponible pour le bol alimentaire et réduisent donc considérablement l’appétit.

D’autres compléments comme le 5 HTP ou le Hoodia Gordonii, agissent directement sur le cerveau en envoyant un message de satiété plus rapide. Ainsi, la sensation de faim est diminuée et vous êtes moins attiré par la nourriture riche et les aliments gras et sucrés.

Ce type de complément alimentaire coupe-faim conviendra particulièrement aux personnes qui rencontrent des difficultés à mincir à cause d’une alimentation trop riche et trop importante. Ils seront également d’une aide précieuse dans le cadre d’un régime hypocalorique car ils permettent d’éviter la frustration et le manque.


Les meilleurs compléments alimentaires brûle-graisse :

L’autre catégorie la plus courante de compléments alimentaires pour maigrir est celle des brûleurs de graisse. Comme leur nom l’indique, ces compléments ont pour objectif de vous aider à brûler davantage de calories afin de faciliter l’élimination de la masse graisseuse.

Là encore, plusieurs processus peuvent être mis en œuvre pour atteindre cet objectif. Certains compléments alimentaires vont agir sur la transformation des lipides et glucides alimentaires en évitant leur stockage et en favorisant leur utilisation en tant qu’énergie disponible. C’est le cas de la cétone de framboise ou encore du Garcinia Cambogia.

D’autres produits accélèrent le métabolisme afin de maximiser les besoins énergétiques naturels de l’organisme et ainsi brûler plus de calories chaque jour. C’est le cas du café vert notamment.

Enfin, d’autres compléments alimentaires plus complexes comme la pilule minceur Alli à l’Orlistat permettent d’éliminer naturellement le surplus de matières grasses ingérées par l’alimentation avec des résultats spectaculaires.

Ces compléments alimentaires seront parfaits pour les personnes qui ne souhaitent pas suivre un régime trop restrictif et les aidera à perdre du poids simplement en parallèle d’un régime alimentaire équilibré.


Pourquoi s’aider de compléments alimentaires pour perdre du poids ?

Vous avez sans doute entendu dire que perdre du poids était avant tout une question de volonté et de rigueur. Mais force est de constater que suivre un régime n’est pas toujours une chose facile et que nombre de personnes ayant tenté de se débarrasser de leurs kilos superflus ont finalement jeté l’éponge avant d’atteindre les résultats escomptés.

Pire encore, le fait d’enchainer les régimes sans les mener à terme entraine souvent des conséquences dramatiques en termes de poids. En effet, le corps ayant été privé de certains aliments se met automatiquement à stocker les graisses et le sucre lors du retour à une alimentation riche, ce qui entraine une reprise du poids perdu mais aussi la prise supplémentaire de plusieurs kilos. Ce phénomène est bien connu des diététiciens et est appelé « effet yo-yo ».

C’est la raison pour laquelle il ne faut jamais entamer un régime sans être sûr d’aller jusqu’au bout. En cela, les compléments alimentaires minceur sont tout indiqués et apportent une aide précieuse. En effet, grâce à certains coupe-faim naturels, il vous sera bien plus facile de résister à la tentation et de ne pas succomber au manque que provoque une baisse des apports caloriques quotidiens. Si vous envisagez un régime hypo-calorique comme solution contre vos kilos en trop, vous pourrez alors tenir la cadence beaucoup plus longtemps et sereinement que sans aucune aide extérieure.

Par ailleurs, nous ne sommes pas tous égaux devant la perte de poids et les personnes ayant naturellement un métabolisme rapide perdront bien plus vite leurs kilos que les personnes ayant un métabolisme lent. C’est injuste, mais cela tient avant tout de la biologie et de l’hérédité. Mais cela ne signifie pas pour autant que c’est une fatalité. En effet, grâce aux compléments alimentaires agissant sur le métabolisme en augmentant sa vitesse, vous allez pouvoir pallier à cette problématique et perdre plus rapidement du poids sans avoir à faire d’effort supplémentaire. La plupart des compléments alimentaires dits « brûleurs de graisse » offrent en effet cette fonction métabolique et augmentent ainsi naturellement mais efficacement les dépenses énergétiques de l’organisme.

Finalement, les compléments alimentaires minceur sont une aide précieuse à la perte de poids pour toute personne qui souhaite mincir plus efficacement et sans frustration.


Faut-il suivre un régime quand on prend des compléments alimentaires pour maigrir :

Si les compléments alimentaires minceur sont extrêmement efficaces pour vous aider à perdre du poids, ils ne représentent pas pour autant une solution miracle contre les graisses accumulées et ne peuvent pas résoudre tous vos problèmes. Mais il n’est cependant pas obligatoire de suivre un régime contraignant et hypocalorique pour profiter de leur efficacité.

En effet, en association avec une hygiène de vie saine, ces compléments suffisent à vous faire perdre du poids puisqu’ils restent actifs quelle que soit votre alimentation et votre mobilité. Il est cependant évident que si vous continuez à manger des aliments trop gras ou trop sucrés, ces compléments ne vous permettront pas de mincir réellement. En effet, la prise de ces principes actifs naturels permettra bien d’augmenter vos dépenses caloriques ou de réduire vos apports mais cela vous servira uniquement à éviter de prendre davantage de poids.

Il est donc important de comprendre que pour que ces compléments alimentaires agissent en vous faisant concrètement perdre du poids, il faut que vos apports caloriques quotidiens soient dans la norme.

Pour cela, pensez à adopter une alimentation équilibrée en mangeant de tout dans les proportions raisonnables et en privilégiant les aliments les plus sains comme les légumes et fruits riches en fibre ou les protéines. De cette manière et grâce aux compléments alimentaires, vos apports énergétiques seront réduits et inférieurs à vos besoins et votre corps sera alors poussé à puiser dans ses réserves et à brûler la graisse stockée.

Un autre conseil pouvant vous aider à mincir efficacement grâce à ces compléments alimentaires sans aucun régime consiste à pratiquer davantage d’activité physique afin d’augmenter les dépenses caloriques du corps. Si vous n’avez pas le temps ou l’envie de pratiquer un sport, vous pouvez remédier à ce manque en essayant de faire un maximum d’exercices au quotidien. Préférez par exemple la marche à la voiture et les escaliers à l’ascenseur.

Bien sûr, si vous envisagez de suivre un régime en parallèle de la prise de ces compléments alimentaires, les résultats n’en seront que plus spectaculaires et vous observerez une fonte très rapide de votre masse graisseuse. A vous de voir ce qui vous convient le mieux.

Enfin, terminons ces quelques conseils par l’importance d’un apport en eau suffisant. L’eau va vous permettre d’éliminer efficacement les toxines libérées par votre corps lors de la fonte des graisses. Il est donc essentiel de boire au moins 2 litres d’eau par jour.

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